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搞定假期综合症,招招致胜!——美博空调

搞定假期综合症,招招致胜!——美博空调

发布时间:
2019/02/20 09:38
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在过去上班已经一周里
你是否还处于表面一本正经的上班
可是脑子却还在神游
或是竭尽全力地想提高工作效率
奈何眼睛在作怪,不由自主的想合上
 
 
好不容易到周末
奈何明天又要上班了
还在休假状态没缓神?
就想窝在沙发,什么都不想干
没关系,小编教你几招
总有一招适合你
 
 
•充足的睡眠•
 
早睡早起,晚上10点准时睡觉,脱离夜间手机党,保持正常规律的作息习惯,保证睡眠,
建议午休半小时,
力满满!
 
•合理的饮食习惯•
 
荤素合理搭配,春天多吃蔬菜,补充维生素。毕竟身体才是革命的本钱,况且三月四月不减肥,
五月六月徒伤悲,
苗条的身材从现在开始准备。
 
 
•适当的有氧运动•
 
空闲时间多做运动,多出去走走,呼吸新鲜空气,给大脑补充养分。闲暇时间可以练下瑜伽,
改善生理、心理
、情感和精神,达到身体、心灵与精神和谐统一。
 
当然还有一招
在经常进入的场所安装MBO美博空调
你是否遇到整日无精打采,脑子昏沉的囧劲
大多是空气不畅,脑子缺氧惹的祸
MBO美博空调轻奢派空调
 
美博轻奢派空调
 
搭载一键水洗功能
多重过滤网,让空气通过净化引入室内
让室内时刻保持空气清新状态
超大导风板,冷风不直吹
让你健康享受好空气
 
希望以上的招数能帮你走出假日综合症
能力满满全身心投入工作
早睡早起,从今晚做起喔!